Mieke Schoofs

Shiatsu

Shiatsu betekent letterlijk duimdruk. Het is een drukpuntmassage afkomstig uit
het Oosten. Op een ontspannen manier en door gebruik te maken van het natuurlijk
lichaamsgewicht, wordt druk uitgeoefend op bepaalde punten op het lichaam. De druk
wordt meestal met de duim gegeven, maar kan ook met de handpalm, elleboog, knie of
voet gegeven worden. Door de druk die de behandelaar geeft op het lichaam van de
ontvanger, beïnvloedt hij de energiestroom in de energetische kanalen in het
lichaam (meridianen). Op die manier worden blokkades weggewerkt zodat de energie
weer vrij kan stromen en het lichaam terug in balans kan komen.
Naast het drukken van de meridianen/punten worden ook bepaalde stretchings en
gewrichtsrotaties uitgevoerd. Hierdoor vergroot de mobiliteit en de soepelheid van
het lichaam  en worden stresspunten ontlast (bij de meeste mensen zijn dit vooral
schouders en  nek.

Shiatsu is geen vorm van geneeskunde in de westerse zin van het woord. Shiatsu
heeft niet de bedoeling symptomen te bestrijden maar kan baat brengen bij vele
klachten.  Wanneer iemand ontspannen is, wordt immers de zelfgenezende kracht van
het lichaam vergroot zodat ziekte geen kans meer krijgt om zich te manifesteren.
Shiatsu werkt ook weldadig als je niet ziek bent. Het kan simpelweg een prettige
manier zijn om te ontspannen en tot rust te komen. Bij Shiatsu gaat het er om het
hele lichaam in evenwicht te houden en periodieke behandelingen helpen dit
evenwicht in stand te houden.

Tijdens een Shiatsubehandeling ligt de cliënt op een futon (een katoenen matras)
op de grond. De cliënt blijft gedurende de behandeling, volledig gekleed en
draagt bij voorkeur  comfortabele, losse kleding. Een behandeling duurt ongeveer
1 uur.

Aan het einde van elke sessie wordt de behandeling nog even besproken. Er
kan verder advies worden gegeven met betrekking tot eetgewoonten of
lichaamsoefeningen. Ook kunnen aanwijzingen of tips gegeven worden om uw
leefgewoonten te veranderen.

Naast de reguliere shiatsu op een futon, wordt tevens stoelshiatsu gegeven.